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Un peu de VMA
ncore beaucoup de nuages et de vent, ce qui fait que le soleil jouait à cache-cache. Aujourd'hui j'avais 10 x 100m à 100% VMA mais comme je n'avais pas envie de descendre au stade à vélo (je ne me sentais pas le courage de remonter les côtes), ni de les...
Petite reprise
près huit jours de repos total, aucun sport, si ce n'est du ménage, aujourd'hui vers 12h30 je suis partie lors d'une éclaircie. Mais j'ai quand même eu droit à une bonne averse, du vent et un petit peu de soleil. Avec toute la puie tombée, les chemins...
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps.Ambazac 2009.Après-midi 32 km !
ES GENDARMES ET LES VOLEURS DE TEMPS 2009. 32 KM. Et maintenant c'est mon tour d'aller parcourir les monts d'Ambazac ! 11h45 Je suis dans la zone de départ. Véro est encore là pour prendre quelques photos. Cette fois-ci c'est Odette du CCR92 que je rencontre...
Les Gendarmes et Voleurs de Temps.Ambazac 2009.Le matin 10 km.
imanche 31 mai 2009, 10ème édition des Gendarmes et Voleurs de Temps à Ambazac. Voilà le jour tant attendu ! 6h00 C'est l'heure de petit déjeuner, surtout pour Véro qui prend le départ du 10 km à 9h30. Après le bon bol d'air de la journée d'hier, la nuit...
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps.Ambazac 2009.Découverte du site.
amedi 30 mai, jour du départ pour Ambazac et il fait beau ! 7h15 Je prends la route direction le domicile de Vérobrocq, la circulation est hyper fluide, pourvu que ça dure ! J'arrive un peu avant 8h. Transfert de mes bagages dans la voiture de Véro qui...
De retour d'Ambazac !
apidement un passage sur mon blog pour vous dire que j'ai passé un magnifique week-end à Ambazac et à Limoges. Mon trail s'est super bien passé et j'ai réussi mon objectif. Mes mollets et quadriceps ont bien travaillé sans se plaindre, c'était parfait...
Prépa Trail Ambazac.S8J3.Footing et 100m.
oilà, la dernière séance est faite ! Mais pas avec le soleil comme prévu, plutôt un mini crachin et 13°C. A midi ne voyant toujours pas venir d'éclaircie je suis partie en short, manches longues et une petite fiole d'eau pour ce dernier court entraînement...
Prépa Trail Ambazac.S8J2.Un peu de résistance.
etour de la pluie ce midi, et quelle averse ! J'ai dû retarder d'une heure ma sortie. Quelques gouttelettes encore au départ, puis petite éclaircie avant que le ciel ne se charge à nouveau de gros nuages orageux...... Encore un petite séance aujourd'hui...