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Dernière séance de la saison avec les crewers de l'ARP Guyancourt.
l fait bien frais ce matin lorsque je pars pour les étangs de La Minière. Ciel tout gris et du vent. Je suis arrivée un peu en avance, en même temps qu'une nouvelle inscrite, Christine dont j'ai fait la connaissance ce samedi, étant absente la semaine...
De la marche pour prendre l'air.
et après-midi j'ai décidé de me rendre à pied à la boutique Passion Running à Sèvres pour renouveler mes NB768. J'ai déjà fait ce parcours. De chez moi je rejoins la piste cyclable qui longe la N118. Je suis partie vers 14h30 et déjà la circulation était...
VTC et VMA au stade Leduc.
uel sale temps depuis lundi ! Le soleil a quand même fait son apparition dans la matinée et j'en ai profité pour partir faire ma séance au stade Leduc. J'ai donc enfourché mon vélo, et heureusement que j'avais enfilé un tee shirt-manches longues en plus...
Footing à jeun.
uit heure ce matin, un footing à jeun. Il pleuvait mais j'avais prévu ça aujourd'hui, hier n'ayant pas pu faire cette sortie. Grâce aux arbres qui me protégeaient, je n'ai pas été trempée. Je suis partie en short et manches longues avec mon walkmann sur...
Sortie VTC.
undi matin une sortie à vélo pour me décrasser du 10 km France des Iles. Je suis partie sous le soleil vers 10h30 puis le temps s'est un peu couvert. J'ai eu de la chance car dans l'après-midi il y a eu de belles averses. Visualiser mon parcours et quelques...
Foulées France des Iles 2009.
es Foulées France des Iles, dimanche 5 juillet 2009. C'est ma deuxième participation à ce 10 km et le temps fut aussi beau et chaud qu'en 2006 ! 6h00 Petit déj habituel. Fin de préparation de mes affaires, surtout ne pas oublier mon certificat médical...
Petite séance de veille de course.
éveil difficile ce matin suite à la soirée pique-nique à La Minière avec les crewers de l'ARP Guyancourt. Heureusement que je n'avais pas prévu d'y aller ce matin ! Je ne suis donc partie que vers 10h00. Le soleil bien présent mais dans la forêt il y...
Résultats de la course de la Colline d'Elancourt 2009.
'ai trouvé les résultats officiels dans un article sur le site du club EASQY. J'ai mis à jour mon article.