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27 Juillet 2009

Publié par Sylvounette

Footing à jeun.

la fraîche et avec le soleil,

ce matin un petit footing à jeun avec quelques légères courbatures dans les mollets, sans doute dues aux petites côtes, de ma sortie vélo d'hier, que j'ai passées en danseuse.
Sinon rien de bien particulier, je suis allée, comme d'habitude pour cette séance, jusqu'au rond-point avant l'anémomètre.
Et une longue série d'étirements au retour.

***Footing***
Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
44'40	6,1	8,2	132 / 147