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Publié par Sylvounette

h oui ! Ce matin pendant mon footing à jeun, j'ai atteint
les 1004 km pour ma 111ème sortie de l'année.
De bonnes sensations dans les jambes, même pas de courbatures dans les cuisses après mes côtes à vélo de dimanche.
Hier il a plu jusqu'en fin d'après-midi et aujourd'hui grand ciel bleu ! Malgré toute cette pluie, la terre a bien absorbé et je n'ai pas eu à faire des foulées bondissantes par-dessus les flaques d'eau.
Voilà une bonne petite séance qui s'est terminée comme toujours par des étirements.

Footing  
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
  46' 6,4   8,3
      134 / 143




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V
1000 bornes, ça fais bien 10x100 bornes, non tu vois ce que je veux dire
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Z
MAINTENANT QUE TU NE TRAVAILLES PLUS TU FAIS PLUS DE KM PAR AN QUE TA VOITURE...........
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V
Waouh ! Bravo ! Seulement 626 km au compteur pour moi ...
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