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Petite séance à La Minière avant les Foulées des Laveuses.
eux semaines sans parler de mes entrainements sur mon blog, mais j'ai couru quand même Trois sorties seulement la semaine qui précédait le mariage de mon fils, avec de la VMA longue et courte. Après la fête, un footing à jeun d'une heure le lundi, de...
Un week-end sans entrainement ni compétition......
Incroyable mais vrai Je n'étais ni malade ni blessée mais ce samedi 12 juin 2010 mon fils aîné se mariait
Les Foulées Cernaysiennes 2010. Sortie en endurance cool.
Les Foulées Cernaysiennes Course nature trail de 13,7 km le dimanche 6 juin 2010 Ce n’est pas une compétition pour moi aujourd’hui, mais un footing pour accompagner ma copine Nadine, qui a déjà participé à cette course l’an dernier, sauf que cette année...
10 bornes de la Saint-Médard 2010.
10 Bornes de la Saint-Médard à Brunoy Samedi 5 juin 2010 Je me suis inscrite à cette course en pensant réaliser moins de 48’ sur ce parcours roulant, mais c’était sans compter la grosse chaleur estivale, et encore heureusement le départ du 10 km n’était...
Vernissage Place Dauphine à Paris.
Séance de veille de compétition à Dormans en Champagne.
Une petite escapade en Champagne. Après mon rendez-vous à Ville en Tardenois pour vendre ma vieille machine à tricoter à un monsieur venant de Belgique, je suis allée faire ma séance de footing de veille de compétition dans le parc du Château de Dormans,...
Footings, vélo et PPG.
Les jambes un peu lourdes durant ce footing à jeun, mais un pouls correct à 130, toujours pas de ceinture cardio donc je prends mon pouls en cours de route. J'ai suivi mon parcours du sentier aux loups et j'ai été bien surprise de découvrir une belle...
VMA courte.
Vers midi trente, je pars en footing pour le stade de Clamart. Le temps n'est pas terrible et je crains qu'il ne pleuve le soir, je préfère donc m'entrainer toute seule. Mes sensations sont bonnes et j'arrive au stade en 25', 4km à 9,6 km/h. Il y a quelques...