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Footing vallonné.
l faisait vraiment trop froid ce matin, -3°C, alors comme le ciel était bien dégagé et que le soleil brillait, j'ai attendu qu'il chauffe plus. C'est donc en début d'après-midi que je suis partie pour un petit footing vallonné. Il y avait encore beaucoup...
Bilan année 2008.
Bilan 2008 Km et temps par mois Km et temps par semaine Vitesse moyenne Séances Compétitions Janvier 184,9 km 20h29 46 km 5h01 9 km/h 21 1 Février 155,7 km 17h04 39 km 4h01 9 km/h 16 1 Mars 246 km 26h38 62 km 6h10 9,1 km/h 21 1 Avril 200 km 21h27 50 km...
Footing du jour de l'An.
ncore un froid glacial pour ce premier footing à jeun de l'année 2009. J'ai fait le même parcours qu'hier matin, jusqu'à l'anémomètre, mais j'ai croisé un peu plus de coureurs dont une connaissance qui semblait bien réchauffé car il courait en short !...
Nouvelle année !
Dernière sortie de l'année 2008.
'ai bien fait de mettre encore mes trails pour cette dernière sortie de décembre. Les chemins étaient encore plus blanc de givre qu'hier. Je me suis bien couverte des pieds à la tête et je suis partie en direction de l'anémomètre. Dans le calme de cette...
Footing vallonné.
out est verglacé ce matin ! Mes bras ont bien travaillé à gratter la couche de glace sur mon pare-brise et ensuite au retour de mes courses je me suis payée une partie de luge dans un large virage en épingle à cheveux !!! J'ai dû jouer du volant pour...
Petite randonnée virtuelle.....
ous aimez les sensations fortes, alors cliquez sur l'image ci-dessous
Footing au Parc de Sceaux.
u jourd'hui je voulais changer de décor, j'ai donc pris la direction du Parc de la Noisette où j'ai garé ma voiture et ensuite j'ai suivi la Coulée Verte pour rejoindre le Parc de Sceaux. Il faisait très beau mais aussi très très froid, au début de ma...