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Publié par Sylvounette

'ai bien fait de mettre encore mes trails pour cette dernière sortie de décembre. Les chemins étaient encore plus blanc de givre qu'hier.


Je me suis bien couverte des pieds à la tête et je suis partie en direction de l'anémomètre. Dans le calme de cette fin de matinée c'était bien agréable d'entendre ce croustillement du givre sous mes pas. Et malgré ce froid hivernal j'ai croisé plusieurs adeptes de la course à pied.
Au retour je pensais finir par quelques lignes droites dans l'allée derrière le parc du Tronchet mais elle était encore trop gelée.



J'ai poussé un peu plus loin pour voir l'état du bitume mais ce n'était guère mieux et il n'y avait pas assez de longueur praticable, j'ai donc renoncé à mes lignes droites.
De retour bien au chaud, des étirements et des abdominaux.


Footing 
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
1h06   9  8,1      141 / 152   






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S
Mon chrono avance un tout petit peu, pourtant je ne sais pas courir  ;)Tous mes voeux les meilleurs pour l'année nouvelle, Sylvounette !Gros bisous amicaux
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V
Bon réveillon à toi aussi.Bisouxxxx.
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W
Bonne, Heureuse et sportive année 2009 !
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S
C'est joli ces chemins recouverts de givre. Bonne saint-Sylvestre.
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Z
Bon réveillon à toi et à l'année prochaine pour de nouvelles aventures sur ton blog........Tous nos voeux pour 2009.BIG BISOUS DE ZAZA FAMILY
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V
Bon réveillon à toi aussi ! Ici, c'est un mélange de pluie-neige qui tombe sans discontinuer depuis ce matin. Résultat : de la neige en bouillie sur les routes, ça promet de geler cette nuit, j'appréhende déjà le trajet pour rentrer du réveillon
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