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Je suis malade...
'est le virus de la grippe A qui m'est tombé dessus ! Je suis HS ! Et du coup je crois que mon cross de Verrières le Buisson risque d'être compromis. Je ne sais pas si j'aurais récupéré assez d'énergie d'ici dimanche. C'est la première fois que j'ai la...
Prépa Cross de Verrières le Buisson.Spécifique cross.07/12/08.
es jambes en compote ce matin et un de ces froids, sec mais bien froid ! J'étais de sortie hier soir et j'ai dîné plus que d'ordinaire et bu du champagne, et puis couchée bien tardivement.........tout ça avant une séance d'entraînement spécifique cross,...
Prépa Cross de Verrières le Buisson.Footing.06/12/08.
etite éclaircie, le soleil avait du mal à se montrer ce matin. Hier j'avais de bonnes courbatures de ma séance du jeudi et ce midi j'ai été étonnée d'avoir tout de même de bonnes sensations dans les jambes pendant mon petit footing. Je n'ai fait que mon...
Prépa Cross de Verrières le Buisson.04/12/08.
ournée encore bien pluvieuse ! Au programme aujourd'hui une séance de VMA fractionnée sur piste. C'est sous la pluie que je suis partie, pas aussi forte qu'en début de matinée mais ça mouillait bien quand même. Les chemins étaient bien trempés et je me...
Prépa Cross de Verrières le Buisson.Footing.03/12/08.
ale temps pour les coureurs aujourd'hui ! Que de pluie ! Ce n'est qu'en milieu d'après-midi que je suis sortie pour un petit footing tranquille. Il faisait froid mais sans la pluie c'était supportable. J'ai fait tranquillement mon parcours vers l'anémomètre....
Prépa Cross de Verrières le Buisson.Endurance + LD.02/12/08.
eau soleil en fin de matinée mais quel froid ! J'ai supporté mes gants toute la sortie. Une séance de footing en récupération du cross de Chaville. Je suis partie vers le tapis vert que j'ai descendu pour ensuite rejoindre par la forêt le stade René Leduc....
Cross de Chaville 2008.
imanche 30 novembre 2008, 29ème édition du cross de Chaville. ♦ Après avoir été réveillée à 2h00 du matin, je me suis rendormie jusqu’à 6h00, heure à laquelle j’ai pris mon petit déjeuner habituel, puis de nouveau un petit somme jusqu’à 7h30. Je jette...
2h00 du matin......
a météo ne s'est pas trompée, il a neigé cette nuit.........des bruits extérieurs m'ont tiré de mon sommeil et voici ce que j'ai découvert de ma fenêtre à 2h00 du matin ! Au moins je savais ainsi à quoi m'attendre pour le cross de Chaville..............