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TrailBall au parc André Citroën.Séance du 15 septembre 2013.
Un beau dimanche ensoleillé pour cette sortie Trailball Après deux semaines de reprise tranquille avec chaussures de transition Brooks Pureflow et du pieds nus, tout allant bien, j'ai décidé de faire cette séance 100% zéro drop, moitié barefoot/moitié...
Semaine du 9 septembre, la reprise continue et je suis guérie :) 3 séances CàP.
LUNDI A jeun, sortie marche/trot pieds nus dans le parc du Tronchet. 3 tours avec 3 fois le tour des terrains de tennis bitumés. 3 km et 29'. Aller retour vélo à la piscine du Plessis. Petite pluie à l'aller et trombes d'eau pour le retour. Arrivée avec...
Essai de la ceinture lombaire ZAMST ZW-4.
Des représentants de la marque ZAMST avaient été invités par la Runnosphère pour nous présenter leurs produits au cours d'une Pasta Running. Nous étions repartis avec un système de glaçage IW-1, que j'ai eu l'occasion de tester pour ma douleur sous le...
Semaine du 2 septembre, la reprise en douceur :) 2 séances CàP.
Pas de douleur au pied gauche après la séance de barefoot/trailball de dimanche matin, c'est vraiment bien la fin de cette métatarsalgie Et comme je l'ai dit dans mon bilan du mois d'août, j'avais rendez-vous chez le podologue ce lundi 2 septembre. J'en...
Animation barefoot et trailball à Issy les Moulineaux.1er Septembre 2013.
De tout le mois d'août, je n'ai couru qu'une fois par semaine le samedi pour tester mon pied gauche. Je n'ai donc pas couru le dernier samedi pour participer à cette animation, après 7 jours de suite sans CàP et aucune douleur ressentie durant cette semaine....
Bilan Août 2013.
Et bien ce mois-ci j'ai fait fort en vélo et natation Avec un record de 7 km natation sur la dernière semaine Je n'ai jamais autant nagé même du temps de ma jeunesse quand c'était mon sport principal Ma visite chez le rhumatologue, fin juillet, m'a fait...
Dernière semaine d'août.
Après 4 jours plutôt cool et un dimanche de repos à cause de la pluie, retour à la piscine du Hameau au Plessis pour une bonne séance de natation/aquajogging 1000m brasse / battements palmes crawl puis dos 400m de chaque / 700m aquajogging (avec palmes)...
Tricotons Ensemble pour Octobre Rose. Nouvelle série de bonnets.
Mes premiers ouvrages ici et là et encore ici Avec ces derniers, mon compte arrive à 35 bonnets pour Tricotons Ensemble pour Octobre Rose. Série 9 Série 10 Série 11