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Les Bleus !!!
J'inaugure ce soir cette nouvelle catégorie d'articles proposée par une de mes collègues !!! Voici donc l'anecdote du jour : Depuis le début de la semaine que je coupe des blocs........des blocs......toujours des blocs de toutes les couleurs..........j'ai...
La chute !
jours de suite avec un blog rank 66/67 et hier boum ! Une belle chute à 62............ Bon......Va falloir se remotiver ! Et que je trouve des idées pour écrire plus d'articles
Prépa Vincennes 17/01/2007
ouceur et vent ce matin à 7h30 autour de l' hippodrome de Longchamp . J'ai fait deux tours et un peu plus. J'ai fini le premier tour par les éducatifs : talon fesses, montées de genoux et lignes droites (trois répétitions) avant de continuer avec la séance...
Prépa Vincennes 16/01/2007
lus de courbature dans les cuisses ce matin, seulement encore une petite douleur dans le bas du dos, localisée plutôt à gauche, et qui m'a encore un peu génée pour mes étirements passifs . Sinon au programme c'était un petit entraînement en endurance...
Prépa Vincennes 14/01/2007
uh là là ! les courbatures ce matin ! Dès le départ de ma séance je les ai ressenties surtout dans les cuisses ! Et au retour j'ai eu un mal fou à prendre les positions pour faire mes étirements.............Déjà qu'hier soir j'avais mal dans le bas du...
Prépa Vincennes 13/01/2007
ne bonne séance de renforcement musculaire que j'ai de nouveau améliorée en m'inspirant des conseils d'un article paru dans la revue de J.I. Comme d'habitude, après un échauffement, je vais dans le parc du Tronchet pour les exercices de PPG/PPS et aujourd'hui...
Un site à lire...........
En attendant la suite de mes aventures de petite coureuse marathonienne, vous pouvez aller voir le site de Jamel Bahli
Repos.......12/01/2007
ujourd'hui pas d'entraînement alors je vous glisse un article sur Christine Arron : Arron met un terme à sa collaboration avec Ontanon Christine Arron, double médaillée de bronze sur 100 m et 200 m aux Mondiaux-2005 d'athlétisme, a annoncé jeudi qu'elle...