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Mise à jour Course du Château 2006
ncore une course en ligne ! a Course du Château du mois de juin 2006. l ne m'en reste plus que 6 pour être à jour dans le temps ! onne soirée
Récupération
uste une séance de récupération et 4 lignes droites ce matin, mais quel froid ! Maintenant j'ai adopté la tenue d'hiver, caleçon molletonné, tee shirt respirant manches longues et par-dessus un autre tee-shirt en coton manches courtes, le tout revêtu...
Mise à jour Lille Lens 2006
ne nouvelle mise à jour est en ligne, celle de mon marathon Lille-Lens du mois de Mai 2006. Bonne lecture
Corrida de Noël Issy les Moulineaux 2006
30ème Corrida de Noël à Issy-les-Moulineaux , le dimanche 17 décembre 2006. ette année je choisis de participer à la course de 6km (circuit de 2 boucles) au parcours pratiquement plat (car il y a un faux-plat, rue du Général Leclerc et rue Ernest Renan...
Mise à jour Semi Humarathon 2006
e vous invite à aller lire mon récit du semi-marathon du 23 avril 2006, l'Humarathon International d'Ivry / Vitry sur Seine que je viens de mettre en ligne. Cliquez sur l'image
Préparation de la Corrida
raîcheur, fraîcheur ce matin à 8h pour ma séance autour de l'hippodrome de Longchamp mais sous un ciel magnifique, d'un bleu clair parsemé de fins nuages de couleur rose . Je n'arrêtais pas de lever la tête pour admirer, une chance que je ne me sois pas...
Préparation de la Corrida
l fait nuit lorsque je commence ma séance autour de l'hippodrome de Longchamp , après quelques étirements . Au loin tout le Mont Valérien brille. Je croise les mêmes habitués du circuit, joggeuses, joggers et cyclistes. Pour cet entraînement je vais faire...
Mise à jour Cross de Torcy
ous pouvez vous rendre au Cross de Torcy, les photos sont en ligne ! Je sais il est tard mais corvées domestiques obligées avant les loisirs ! Vous constaterez qu'il y avait bien de la brume vers 10h ce dimanche matin là.