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Toujours de la neige.....
i vous voulez encore vous imaginez sur les pistes enneigées Rendez-vous sur mon site de photos A Gérardmer...............
10 Février............
Mais oui nous sommes bien le 10 février aujourd'hui et si je ne me trompe pas c'est un grand jour pour toi ! tu as eu beau tourner les pages du calendrier j'ai une mémoire d'éléphant moi ! clique ici
Nouvelles photos
râce à mon nouvel appareil, j'ai scanné des diapositives et des négatifs et ainsi j'ai mis de nouvelles photos sur mon site. Les nouveautés sont des vues du Mont Ventoux, et les paysages enneigés de Praz de Lys et Métabief.
Séance du 08/02/2007
oute petite séance d'endurance aujourd'hui avec un de ces vents froid sur le retour et de face en plus ! Ce sera ma dernière séance avant le cross de La Sablière dimanche prochain. Séance du jour Temps séance Distance Vitesse moyenne FC Moy / Max 46'56...
Séance du 07/02/2007
ne matinée de neige seulement, et en fin d'après-midi j'ai couru sous un ciel dégagé et un rayon de soleil pour finir ma sortie en endurance. Départ du parc du Tronchet en direction de la tour hertzienne, puis la route des étangs en descente : Villebon...
Récupération
et après-midi une petite séance de récupération en finissant par des lignes droites. J'ai fait un aller retour jusqu'à l' anémomètre par un temps plutôt froid..........Au retour mes petits étirements et la séance d' abdos et le gainage . Y a pas à dire...
Essai réussi !
raiment satisfaite de ma dépense ! J'ai mis quelques nouvelles photos de Paris. Cliquez là
Investissement.......
ournée de repos pour récupération, alors j'en ai profité pour investir dans un scanner de diapositives, depuis le temps que j'en cherchais un ! Je l'ai trouvé alors maintenant y a plus qu'à maîtriser l'engin et je vais pouvoir mettre de nouvelles photos...