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Encore du repos
ujourd'hui j'aurais pu faire une petite , toute petite séance d'entraînement, mais je n'ai pas eu le courage, je me suis donc reposée (enfin un peu car il n'y a pas que la course à pied dans la vie de tous les jours.............). Demain c'est le jour...
Pour Maxou.........
Pour un petit fan d'aviation qui a hâte de devenir grand pour s'envoler comme dans ses rêves ! Cet article est pour toi Maximilien Bonne lecture et bon vol !!! A bientôt Une journée avec la patrouille de France Assis religieusement au fond de la salle...
Blog Rank
Depuis plus de 10 jours mon classement est stable, et je viens de lire dans la FAQ que le niveau à atteindre pour passer en "Privilège" n'est plus 80 mais 75 !! C'est une bonne surprise pour 2007 ! Merci donc à tous ceux qui viennent régulièrement sur...
Repos.....
as d'entraînement aujourd'hui, je dois reposer mon corps pour avoir la forme, et non pas les formes, pour mon 10 km dimanche à Vincennes . Je vais donc aller faire une petite sieste après avoir écrit ce petit article..............
Marathon du Pôle Sud
oici un article qui donne envie......................mais cela restera dans le domaine du rêve pour moi............. Marathon du pôle sud : Rage de glace Mardi 12 décembre 2006, Punta Arenas, Chili. Après cinq jours d'attente dans notre hôtel, Richard...
Prépa Vincennes 31/01/2007
ne petite séance d'entraînement à quatre jours du jour J. Douceur encore cet après-midi, 8°C et juste un aller-retour jusqu'à l'anémomètre. Semaine 4 / séance 2 à J - 4 = 40' endurance et 5' en accélération progressive jusqu'à 12km/h. Séance du jour Temps...
Prépa Vincennes 30/01/2007
ême parcours que dimanche pour ma séance cet après-midi vers 16h30. Plus aucune courbature. Je ne pensais pas qu'il ferait si doux, j'ai eu un peu chaud avec mon tee-shirt supplémentaire, mais en fin de séance j'ai tout de même remis mes gants. Semaine...
Les roses deviennent des oranges..........
vant de vous conter cette anecdote il faut que vous sachiez que dans mon travail nous associons les couleurs à une spécialité. Donc une collègue demande à "tête de linotte" si ce qu'elle a dans son pot correspond bien à des biopsies de vessie afin de...