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t bien voilà je suis allée chercher mon dossard, pour la course de Paris-Versailles, ce matin à PARIS EXPO à la Porte de Versailles. Quand je suis sortie du parking peu après 9h00, il y avait un monde fou devant l'entrée, les grilles étaient fermées ????...
Prépa Marathon Toulouse 27/09/07
etite séance d'endurance comme j'aime, ce matin sous la grisaille. Deux tours de Longchamp avec un crochet par le petit lac des tribunes. Semaine 4 Jour 3 : 1h en endurance Séance du jour Temps séance Distance Vitesse FC Moy/Max 1h00 9,1 km 9,0 km/h 138...
Prépa Marathon Toulouse 26/09/07
ranchement ça caille le matin maintenant, un vrai temps d'automne. Mais le ciel a eu pitié de moi, le vent a poussé les nuages de pluie je ne sais où et j'ai pu faire ma séance matinale au sec ! Heureusement car mon rhume est bien enrayé, et une rechute...
Prépa Marathon Toulouse 25/09/07
ne séance de travail VMA autour de l'hippodrome de Longchamp. Et pour profiter encore un peu du soleil matinal, j'ai fait mes étirements dehors sur ce banc (et oui la pelouse était encore humide de rosée) et la chaise contre cet arbre. Je suis en retard...
Hôtel California
EAGLES Eagles - Hotel California envoyé par djoik On a dark desert highway, cool wind in my hair Warm smell of colitas rising up through the air Up ahead in the distance, I saw a shimmering light My head grew heavy, and my sight grew dimmer I had to stop...
Prépa Marathon Toulouse 23/09/07
our changer un peu de terrain d'entraînement je suis allée courir autour du lac de Créteil, à la base de loisirs, en compagnie de Vérobrocq du forum d'AE. J'avais pris rendez-vous avec elle en la prévenant que je risquais de me perdre............c'est...
Prépa Marathon Toulouse 22/09/07
près une matinée bien grise le soleil a enfin pointé son nez cet après-midi. Je pense que j'aurais eu un peu trop chaud si je n'avais pas couru en forêt. Et oui j'avais une séance à vitesse supérieure à 11,5km/h fractionnée en trois. La première série...
Courir pour une association
our le Marathon de Toulouse j'ai accepté la proposition d'Emilie qui a laissé un message dans mon livre d'or. Je vais donc courir ce marathon en représentant leur association Vous pouvez aussi consulter ce site http://philippides2006.free.fr/