Prépa Marathon Toulouse 25/09/07

ne séance de travail VMA autour de l'hippodrome de Longchamp. Et pour profiter encore un peu du soleil matinal, j'ai fait mes étirements dehors sur ce banc (et oui la pelouse était encore humide de rosée) et  la chaise contre cet arbre. 

Je suis en retard pour publier cette séance suite à des problèmes de mise à jour Overblog.............Ah là là ! l'informatique, quelle galère parfois ! Mais bon, ça m'a l'air de refonctionner normalement aujourd'hui.........

Semaine 4 Jour 1 : 30' endurance, 11 x 100 m, récupération 10'

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse	FC Moy/Max
50'11	7,3 km	8,7 km/h	147 / 185

11 x 100 m

Temps moyen	Distance	VMA %	FC %
24"9	100 m	100	81 à 91

Comments

[zaza]

J'arrive enfin à ouvrir mais le téléchargement est très long,peut-être je n'ai pas attendu assez longtemps.

[zaza]

Et moi double sniff,je ne vois ni le banc ni l'arbre...............

[Sylvounette]

:0071: Bizarre bizarre ! Pourtant je les vois que ce soit en ouvrant par IE ou par Firefox.............

[Valérie]

Et moi, sniff, je n'arrive pas à voir le banc en photo ... mais l'arbre oui ! Quel temps magnifique !!!

[Sylvounette]

Peut-être que la photo est longue à se charger, j'ai vérifié le lien et elle apparaît bien.

[Miaou]

C'est vrai qu'hier, overblog c'etais un peu la galère ... et avec la nouvelle version qu'ils on mis, je suis obligée de mettre de l'html car l'editeur ne fonctionne plus... ca va me forcer à m'y mettre :§

[Sylvounette]

Jusque là tu n'avais pas besoin d'aller dans le mode source de l'article ? Tu étais plus chanceuse que moi alors................