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Toujours la reprise.....29/08/07
'ai retrouvé l'hippodrome de Longchamp ce matin. Toujours pas la grande vitesse, j'avais vraiment une foulée rase bitume.............J'ai fait deux tours et le premier m'a paru vraiment long. Séance du jour Temps séance Distance Vitesse FC Moy/Max 57'32...
Footing à jeûn 23/08/07
a pluie est toujours là ! La tempête de vent de la nuit n'a pas réussi à chasser tous les nuages........... De nouveau une sortie à jeûn mais cette fois-ci uniquement sur route, terrrain vallonné. Sensations toujours moyennes, mais ça fait du bien quand...
Reprise CàP 21/08/07
epuis ma dernière compétition je n'avais pas rechaussé mes runnings, soit 15 jours sans courir (seulement du vélo et de la marche comme sport). Ce matin là je me suis donc levée de bonne heure pour un petit footing de reprise à jeûn. Mais quel temps !...
Une sortie test
e jeudi 16 août 07 il pleuvait à mon réveil, mais le temps de prendre mon petit déjeuner le soleil était de retour. Au programme aujourd’hui une reconnaissance du parcours vers le Mont-Ventoux. Je me fixe comme objectif de rouler 1h30 et faire demi-tour....
Ma semaine de vacances à Sault
on but pour cette semaine de vacances est de faire l’ascension du Mont-Ventoux avec mon VTC Btwin5. J’ai organisé ma semaine ainsi : lundi, mardi, mercredi et jeudi des circuits à vélo le matin pour m’entraîner et randonnées pédestres l’après – midi,...
Le Pont Mirabeau
MARC LAVOINE Marc Lavoine - Le Pont Mirabeau envoyé par chantalounette
De retour !
t oui les vacances sont terminées ! Une superbe semaine bien ensoleillée au pied du Mont-Ventoux, suivie d'une petite semaine bien pluvieuse dans le Morvan, et un petit week-end à Provins avec de nouveau un temps magnifique ! Durant ces deux semaines...
Fin des vacances............
Pour terminer mes vacances, un petit week-end à Provins pour la Fête de la Moisson