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Prépa Marathon Toulouse 04/10/07
epos hier et cet après-midi une ballade en endurance dans la forêt. Encore quelques tiraillements dans les mollets mais dans l'ensemble de meilleurs sensations que mardi. Semaine 5 Jour 2 : Récupération en endurance Séance du jour : mon parcours Temps...
Mes photos de Paris-Versailles
ous pouvez aller voir les quelques photos prises avant et après ma course de Paris Versailles en cliquant sur
Prépa Marathon Toulouse 02/10/2007
uh là là que ce fût dur ce footing de récup !!! Je n'avais pourtant pas trop de courbatures mais qu'est-ce que ça m'a tiré dans les cuisses et surtout dans les mollets pendant au moins un bon 1/4 d'heure ! Semaine 5 Jour 1 : Récupération en endurance...
Kilométrage Septembre 2007
Pratiquement 154 km de plus que l'an dernier à la même date ! J'espère qu'avec tous ces kms en plus je vais faire un bon marathon à Toulouse !!???
Paris Versailles 30/09/07
imanche 30 Septembre 2007 , 30ème édition de la course Paris-Versailles , 16,3 km. 6h00 je me lève pour prendre mon petit déjeuner habituel, rien de spécial pour cette distance. Je me prépare et je vais voir sur internet à quelle heure passe mon bus....
Radio de la course à pied
Parcours de Paris-Versailles
oici le dénivelé du parcours de cette course que j'ai trouvé dans "R Magazine" avec quelques conseils : Cliquez là pour les conseils juste avant la côte Cliquez ici pour la suite Dans la revue de Jogging International j'ai trouvé un profil de la côte...
C'est l'automne...........
Je teste une ficelle d'AnnaK Vous devez voir tomber des feuilles