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Clamart Championnat départemental 5,2km 26'01 12,0km/h 5'00/km 77/117 ES/SEN/VF 24/41 VF 7/14 V2F Antony Championnat régional IDF 5,8km 28'26 12,2km/h 4'54/km 124/184 52/90 10/22 Aulnay sous Bois Championnat IDF 6,7km 30'20 13,3km/h 4'31/km 191/209 80/87...

oici la photo qui m'a été transmise par le site du Cross de La Sablière à Viroflay en réponse à mon mail concernant la durée de validité du bon d'achat que nous avons reçu en plus de tous les autres cadeaux. Et une copie du mail : Merci Mme Pham Van pour...

Je suis partie pour le stade juste au moment d'une belle averse, style giboulées de mars, et avec un magnifique arc-en-ciel. J'ai failli faire demi-tour, et puis voyant le ciel bien dégagé au loin, j'ai continué et sans regret puisque la pluie n'a pas...

etour à l'été 2009 pour retrouver un peu de chaleur Après une halte à Annecy, j'ai repris la route pour descendre encore plus au sud. Une courte pause à Malemort du Comtat où j'ai croisé un mouton égaré dans le jardin de mon ancienne collègue de travail....

J'ai bien récupéré du cross de la Sablière. Mes jambes étaient un peu lourdes lundi matin mais pas courbaturées. Pendant 48h j'ai bien bu de la St-Yorre, fais des étirements et je n'ai pas couru, repos. Et ce soir je suis descendue au stade équipée de...

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