comparatif compétitions
Catégories
Newsletter
Archives
Liens
Clamart Championnat départemental 5,2km 26'01 12,0km/h 5'00/km 77/117 ES/SEN/VF 24/41 VF 7/14 V2F Antony Championnat régional IDF 5,8km 28'26 12,2km/h 4'54/km 124/184 52/90 10/22 Aulnay sous Bois Championnat IDF 6,7km 30'20 13,3km/h 4'31/km 191/209 80/87...
Dimanche 21 février 2010, championnats de cross country d’Ile de France à Aulnay-sous-Bois. 10h00 Comme mon cross n’est qu’à 14h40, j’ai pris mon petit déjeuner amélioré le plus tard possible après une petite grasse matinée. A mon petit déj habituel j’ai...
oici la photo qui m'a été transmise par le site du Cross de La Sablière à Viroflay en réponse à mon mail concernant la durée de validité du bon d'achat que nous avons reçu en plus de tous les autres cadeaux. Et une copie du mail : Merci Mme Pham Van pour...
C'était tout blanc ce matin à mon réveil vers 8h, et il neigeait encore à gros flocons. Mais le ciel s'est bien dégagé pour laisser place au soleil, et du coup tout a vite fondu. Pas de séance avec les crewers de l'ARP Guyancourt puisque ma voiture est...
Je suis partie pour le stade juste au moment d'une belle averse, style giboulées de mars, et avec un magnifique arc-en-ciel. J'ai failli faire demi-tour, et puis voyant le ciel bien dégagé au loin, j'ai continué et sans regret puisque la pluie n'a pas...
etour à l'été 2009 pour retrouver un peu de chaleur Après une halte à Annecy, j'ai repris la route pour descendre encore plus au sud. Une courte pause à Malemort du Comtat où j'ai croisé un mouton égaré dans le jardin de mon ancienne collègue de travail....
Depuis la semaine dernière j'ai débuté mon plan de préparation pour l'Eco Trail de Paris (50 km), mais avec toutes les compétitions de cross, j'ai un peu modifié, disons que je zappe les séances 30/30 avec le travail de côtes (je pense avoir fait une...
J'ai bien récupéré du cross de la Sablière. Mes jambes étaient un peu lourdes lundi matin mais pas courbaturées. Pendant 48h j'ai bien bu de la St-Yorre, fais des étirements et je n'ai pas couru, repos. Et ce soir je suis descendue au stade équipée de...