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Semaine du 29 septembre, prépa semi marathon semaine2.
Cette deuxième semaine de préparation Semi-marathon de Saint-Denis s'est bien passée, et bien terminée avec le test sur 10 km aux Foulées Gonessiennes Lundi, j'ai découvert le Canal Saint-Denis au cours de ma sortie vélo, histoire de mouliner tranquillement...
Semaine du 22 septembre, prépa semi marathon semaine1.
Du vélo en début de semaine pour réupérer de la Course des Remparts de Provins, mardi soir une petite séance footing avec la PPG, et jeudi midi, en forêt sur la route de l'anémomètre, une série de 400m qui est bien passée. Pas de séance au stade ce jeudi...
Tricotons pour Octobre Rose 2014.
Et voilà c'est fait, jeudi 2 octobre, je suis allée déposer ma trentaine de bonnets pour Octobre Rose 2014 à l'Hôpital Georges Pompidou. J'ai retrouvé là-bas Martine, la référente du groupe Tricotons Rose Paris IDF, et Anne-Françoise qui participait pour...
Bilan du mois de septembre 2014.
Avec la reprise des entrainements au club CCR92, mon kilométrage course à pied a augmenté et tout va bien pour mes pieds Ce n'est pas 100% parfait car je sens toujours une espèce de raideur sous le coussinet du pied gauche le lendemain des séances CàP,...
La Course des Remparts de Provins 2014.
Première participation à cette Course des Remparts de Provins qui s'est déroulée en même temps que les Journées du Patrimoine. Ce fut donc un week-end culturel et sportif dans cette belle ville de Provins. Ville que j'avais déjà visitée en 2007 au moment...
QBRC Viroflay 2014.
Quelques Bonnes Raisons de Courir 12km à Viroflay , une petite course nature de reprise pour tester ma forme et surtout l'état de mes pieds, en vue de mon programme de compétitions. Mon objectif étant le Championnat de France de Semi-marathon qui aura...
Bilan août 2014 et fin plan de reprise course à pied.
Encore un gros volume de vélo par rapport à la course à pied pour ce mois d'août Mais grâce au vélo et à la natation, je n'ai rien perdu de mon endurance en course à pied. Quel plaisir de retrouver de bonnes sensations sur les chemins forestiers de ma...
De retour de Vénétie, ma talalgie guérie :)
Place Saint-Marc à Venise, vue du haut du Campanile. Comme je le disais dans mon bilan de juillet, j'ai poursuivi mon plan de reprise durant mon séjour en Vénétie. Tout s'est bien passé malgré la grosse chaleur, surtout à Venise. Des footings et marche...