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Bilan mars 2014.
Vitesse moyenne : 9,5 km/h Marche et course pieds nus : 50 km Compétitions : 2 Bursite pied gauche guérie. Conflit disco radiculaire pied droit (douleur orteil) parfois là en fin de séance VMA longue.
Dernière semaine du mois de mars.
Lundi matin , sortie marche avec ma voisine direction l'espace fitness plein air de Vélizy. 3,3 km et 38min, puis pause exercices 22min. Il faisait beau mais le froid était de retour, j'ai quand même tenté le pieds nus pour le retour pieds glacés mais...
Mes photos du 80km de l'Eco Trail Paris 2014.
Dernière partie de cette journée du 29 mars à la poursuite des Eco traileurs/traileuses de Paris 2014, sur le parcours de 80 km Après avoir suivi ceux du 30 km et 50 km pendant plus de 4h, j'ai eu à peine une heure de pause à la maison pour grignoter...
Mes photos du 50km de l'Eco Trail Paris 2014.
Bravo à tous Et un spécial grand bravo à toutes celles et ceux de mon club Clamart Courses sur Route 92 présents sur ce 50 km Toutes mes photos ICI . Si vous souhaitez la version non réduite vous pouvez me laisser un message et je vous l'enverrai dès...
Mes photos du 30km de l'Eco Trail Paris 2014.
Bravo à tous et merci pour vos sourires, vos clowneries et vos remerciements Toutes mes photos ICI . Photos prises à la sortie du domaine de l'Observatoire de Meudon, puis juste avant le point de contrôle du Km9, parc forestier Chaville. Si vous souhaitez...
Séance trailball du printemps.
Dimanche 23 mars , première séance Trailball du printemps, la dernière ayant eu lieu mi- janvier, à la suite de laquelle une nouvelle bursite au pied gauche s'était déclarée. Alors cette fois-ci , pas de prise de risque, je n'irai pas en VFF Spyridon...
Sorties de la semaine du printemps.
Lundi, pas de courbatures ni douleur dans le pied gauche suite à la compétition de 5km à Antony. Après 2 mois, je pense que la guérison est là, mais je vais rester prudente encore en faisant mes séances CàP avec de l'amorti, pas envie que cette bursite...
De toutes nos forces. Film de Nils Tavernier.
Mercredi soir dernier, j'ai assisté à la projection en avant-première du dernier film de Nils Tavernier "De toutes nos forces !", dans une des salles du cinéma Pathé Distribution Paris 8ème. Merci à Jean-Pierre alias Run, reporter, run qui a obtenu des...