/fdata%2F0471334%2Favatar-blog-2741118-tmpphppFJxvw.jpeg){kind=avatar}
comparatif compétitions
Catégories
Newsletter
Archives
Liens
Reprise des séances natation pour la récup. Trailball.
Après un mois d'arrêt de la natation 2 semaines de fermeture de la piscine du Hameau pendant les vacances scolaires et 2 semaines de flemme à y retourner j'ai enfin eu le courage après la compétition cross de retrouver la foule des nageurs Un arrêt d'un...
Championnats départementaux de cross 2014 à Clamart.
Après deux saisons sans participation aux championnats de cross pour cause de blessures, me voici enfin en forme (enfin presque ) pour participer à ces départementaux qui se déroulent à Clamart tout près de chez moi Nous sommes 34 du club CCR92, des poussins...
Un départ de cross incroyable pour les élites femmes !
Le départ du cross élites femmes, lors des championnats départementaux 2014 à Clamart, a failli mal tourné d'un côté de la ligne de départ Je prenais des photos et j'ai pensé qu'il y avait un faux départ En fait, le problème est venu de la corde qui retient...
Entrainements avant les départementaux de cross.
Samedi 4 janvier, un test VMA au stade Suzanne Lenglen avec XRun. En partenariat avec la Runnosphère, je vais tester sur 3 mois les entrainements suivis et personnalisés par Xrun. Ce test VMA a été effectué selon la méthode Vaussenat, par paliers augmentant...
Vincent Dogna expose à Paris 19ème.
Vincent Dogna, marathonien et peintre, expose ses oeuvres du 6 au 24 janvier 2014 au Centre d'Animation de Paris 19ème, Place des Fêtes. Quelques photos prises lors de ma visite.
Bilan de l'année 2013.
Encore une année où les sports portés ont pris le dessus sur la course à pied Vélo : 2895 km et 179 h Natation : 115,55 km et 67 h50 Marche : 468 km et 78 h48 Course à pied : 1034 km et 108 h30 Au final une année 2013 qui n'aura pas été meilleure que...
Bilan mensuel de 2013.
Bilan CàP 2013 Km et temps par mois Km et temps par semaine Vitesse moyenne Séances Compétitions Janvier 0km 0h00 (Vélo 180.5km/10h17) (Natation 3.3km/1h48) (Randonnée 62.25km/10h39) 0 0 0 tendinopathie ischion droit (ondes de chocs et infiltration) Février...
Premier footing de l'année. Course de l'An 2014.
Gégé, organisateur de cette course de l'An créée il y a une vingtaine d'année, mais absent pour ce premier de l'an 2014, a lancé un appel à ses fidèles habitués pour prendre le relais. J'ai participé à cette course en 2011 et en 2012. De nouveau, j'ai...