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Paris Versailles 2005
roisième participation le 25 septembre 2005 à la course Paris - Versailles pour une distance de 16,3 km. Comme chaque année le départ se fait par vagues au pied de la Tour Eiffel . N'en maîtrisant pas encore très bien le fonctionnement, que de petits...
Septembre 2005
n septembre 2005 je décide de m'offrir un nouveau jouet pour courir. J'ai choisi un cardiofréquence mètre, de la même marque que le précédent, mais avec un accéléromètre,que je fixe à ma chaussure, pour connaître la vitesse à laquelle je cours et les...
Essai fond de page d'article
BON WEEK-END A TOUS Pas d'entraînement aujourd'hui ni samedi. Repos jusqu' à dimanche.
Torcy 2005
Je n'ai pas retrouvé mon récit............. alors je vais faire appel à mes souvenirs pour raconter cette course de 10km " Les Foulées Estivales d'ASEL " qui a eu lieu le dimanche 28 août 2005 à Torcy. C'est la première fois que je vais aussi loin en...
Préparation au cross de Chaville
oici ma dernière séance d'entraînement avant le cross de dimanche prochain. Petite séance faite autour de l'hippodrome de Longchamp . Démarrage difficile car mal dans les cuisses, sûrement un reste de courbatures de ma séance d'hier. J'ai couru mes lignes...
Courir Ensemble 2004 suite
ier soir j'ai retrouvé dans mes sauvegardes le récit de ma course Courir Ensemble 2004. Je l'ai donc ajouté et vous pouvez aller le lire en cliquant sur
Préparation au cross de Chaville
bbbbrrrrrr ! Quel froid encore, donc aujourd'hui j'ai sorti le bonnet polaire et le caleçon chaud ! Pour cette séance je suis partie du côté de la forêt qui longe Vélizy , un aller retour jusqu'au niveau du poney club. S7 = 20' à 9,5km/h, 15' à 12 km/h,...
Préparation au cross de Chaville
uel temps bien frais cet après-midi pour mon entraînement, mais cette fois-ci j'ai mis mes gants. Pour cette séance de travail de VMA , j'ai couru en lisière de la forêt dans l'allée du Parc du Tronchet . Malgré ma bonne rhino, j'ai réussi à aller au...