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Publié par Sylvounette

euxième séance de récupération par un temps froid mais moins que mardi, en effet le banc sur lequel je fais mes étirements n'était pas givré aujourd'hui. J 'ai parcouru deux tours de l'hippodrome de Longchamp. Impossible de mettre la main sur mes petits gants de soie ce matin, j'ai donc tiré un max sur les manches de mon tee-shirt et de mon coupe-vent pour me protéger du froid............

 

Séance du jour

Temps couru

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

55'18

8.53 km

9.2 km/h

147 / 157

 

 

 

 

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C
Il  faut voir maintenant la tête du tee shirt ........  il était à manches courtes .
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S
<br /> <br /> <br />   Dis<br /> donc Coachvirtuel, tu ne lis pas bien mes articles.............si j'ai tiré sur mes manches c'est forcément sur celui qui a les manches longues ! <br /> <br /> <br />