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J-1 Marathon du Lac d'Annecy suite
épart samedi matin à 11h15 pour prendre le bus, qui a du retard par rapport à l’horaire affiché, ce qui me stresse un peu car ma plus grosse angoisse n’est pas le marathon qui m’attend mais celle de louper mon train ! ! N’ayant plus l’habitude d’utiliser...
Un brin de muguet....
Voici un brin de muguet auvergnat pour vous souhaiter une bonne journée de repos à l'occasion de la fête du travail ! Et aussi pour vous faire patienter en attendant de lire le compte-rendu de mon marathon............
J-1 Marathon du Lac d'Annecy
t bien voilà je suis prête à partir, dans une heure je prends le bus puis le métro direction gare de Lyon pour monter dans le TGV direct Annecy. Bon week-end à tous et merci pour vos encouragements ! A bientôt
Gâteau sport
e matin je vais préparer un gâteau sport pour mon petit déjeuner de dimanche, mais je vais y goûter dès aujourd'hui............. oici la recette que j'avais trouvée sur un forum : 250g de farine de blé complet 250g de miel liquide 1 petite cuillère de...
Prépa Marathon Annecy 26/04/2007
ernière séance ce matin, à jeûn, temps bien gris et quelques petites gouttelettes de pluie au départ. J'ai fait cet entraînement tôt près de chez moi, dans le parc du Tronchet dont le gardien venait tout juste d'ouvrir les portes. Deux tours et demi à...
Prépa Marathon Annecy 25/04/2007
etite séance d'endurance à jeun ce matin vers 8h autour de Longchamp, ça fait un moment que je n'y avais pas couru et j'ai vu qu'il y avait "Portes Ouvertes" dimanche 29 pour les 150 ans de l'hippodrome. Aujourd'hui c'est un canard que j'ai aperçu dans...
Prépa Marathon Annecy 24/04/2007
ause entraînement encore aujourd'hui. Début du régime dissocié scandinave ( RDS ). Dimanche et lundi j'ai diminué un peu les féculents du déjeûner et du dîner, et à partir d'aujourd'hui je commence vraiment la phase hypoglucidique. Mes tartines beurrées...
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111 mon numéro de dossard pour le Marathon du Lac d'Annecy