Footing à jeun.

Pour finir une longue série d'étirements, des abdos et du gainage.
Sinon mon régime se déroule bien, deux bons kilos de perdus depuis plus de deux semaines (même trois kgs depuis avril), maintenant en route pour le suivant, ça va devenir dur

Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
51' | 7,1 | 8,4 | 134 / 142 |
