Prépa Trail Ambazac.S8J1.Footing.

rosse chaleur orageuse pour ce petit footing sous le soleil. Direction l'anémomètre avec des jambes très légèrement lourdes et j'ai apprécié le petit vent quand je passais en plein soleil. Ce fut une courte sortie mais j'ai bien suée, un avant goût de ce qui m'attend sans doute à Ambazac si la chaleur persiste......
Les 40' minutes prévues ayant sonné avant que je n'arrive chez moi, j'ai fini le chemin en marchant 10 minutes.
Une longue série d'étirements et des abdos pour terminer cette séance.

Footing  

Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
40'	6,3	9,5	143 / 155

Comments

[svip]

Je confirme: aujourd'hui, il fait 15° et pluie, vent et nuage ont remplacé le beau soleil caniculaire :-(  Mais voyons le bon côté de la chose, il fait quand même vachement meilleur pour courir ;-)A bientôt

[Sylvounette]

Oui tu as raison mais prépare toi au retour du soleil estival pour vendredi

[svip]

Encore une courage qui sort par des temps caniculaire: félicitation.Personnellement, j'ai pas eu la possibilité le matin et il faisait beaucoup trop chaud l'après-midi.Bon entraînement.

[Sylvounette]

Merci Svips. Mais là c'était voulu, histoire d'habituer mon corps pour le trail d'Ambazac au cas où il fasse très chaud encore dimanche prochain Mais bon, apparemment ça ne vas pas durer cette chaleur.

[Valérie]

Eh oui ! Un petit avant-goût de l'été ici aussi. Je ne sais pas pour la France, mais chez nous, les températures devraient baisser à partir de demain ... Ce serait bien pour ton trail qu'il ne fasse pas trop chaud, sinon, tu vas vraiment souffrir ! Ce n'est plus la gourde mais un Camelback qu'il te faudra

[Sylvounette]

 En effet des orages violents sont prévus pour cette nuit et des températures en baisse de 10 degrés pour les 48h à venir  
Oh là là ! un camelback je ne sais pas si j'investirai un jour là-dedans car ça fait trop floc floc dans le dos.....lors de mon dernier trail je suivais quelqu'un qui en portait un et j
'avais  hâte  que le chemin s'élargisse afin de le dépasser, je ne supportais plus ce bruit