Petit footing de reprise.

ers 15h30 je constate que le ciel s'éclaircit, alors vite fait je me prépare pour une petite séance de reprise, 12 jours après avoir couru le marathon de Lausanne.
Je pars en direction du tapis vert pour mon parcours le plus court jusqu'au virage avant l'anémomètre.
Quelques légers tiraillements dans les mollets au départ et puis ensuite que de bonnes sensations, ça fait un bien fou ! Les sentiers étaient bien humides et boueux, petit avant goût pour les futurs cross........
Et bien je ne regrette pas de m'être décidée à la dernière minute, il faisait doux, j'ai même eu un peu chaud, trop couverte, et pourtant je ne courais pas vite....... et j'ai eu droit à un petit rayon de soleil.

Footing cool 

Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
44'41	5,84	7,8	129 / 141