Prépa Marathon Toulouse 20/09/07

elle journée de printemps ou d'automne, 19°C à 16h c'était une température bien agréable pour ma petite sortie d'endurance.

Semaine 3 Jour 3 : 1h endurance

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse	% FC Moy/Max
58'51	8,81 km	9,0 km/h	70 / 75

Comments

[jym]

un marathon ...une chose à laquelle je n'ai pas encore pensé ...je vais regarder de près les séances d'entrainements ...bon courage

[bruno]

petite sortie endurance bien sympathique.

[sandyonara]

Il faisiat tant que ca à 16 heures ?je n'ai pas l'impression du moins chez nous ;)