Prépa Marathon Annecy 03/04/2007

eux semaines d'entraînement intense vont commencer à partir d'aujourd'hui. 1h15 d'endurance cet après-midi sous un beau soleil de printemps, mais un bon vent tout de même qui m'a décoiffé de ma casquette juste au départ de chez moi. Bonne séance.

Semaine7 /Séance1 = 1h15 endurance à 9 km/h

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse moyenne	FC Moy / Max
1h16	11,9 km	9,3 km/h	135 / 151