e bonne heure ce dimanche matin, me voici partie pour un petit footing à jeun. Il a dû pas mal pleuvoir hier soir et cette nuit car les chemins sont encore plus humides que vendredi. Aucune douleur dans les jambes, mais comme à chaque reprise après marathon ce n'est pas la grande vitesse ! Mais bon, c'est à cette allure que je brûle les graisses alors c'est déjà ça. Surtout que j'ai repris quelques grammes depuis mon marathon.........le vélo et la muscu ne sont pas aussi efficaces pour ne pas prendre de poids......
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e bonne heure ce dimanche matin, me voici partie pour un petit footing à jeun. Il a dû pas mal pleuvoir hier soir et cette nuit car les chemins sont encore plus humides que vendredi. Aucune douleur dans les jambes, mais comme à chaque reprise après marathon ce n'est pas la grande vitesse ! Mais bon, c'est à cette allure que je brûle les graisses alors c'est déjà ça. Surtout que j'ai repris quelques grammes depuis mon marathon.........le vélo et la muscu ne sont pas aussi efficaces pour ne pas prendre de poids......