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Publié par Sylvounette

uit heures ce matin, me voici partie pour un petit footing à jeun. Il fait frais et le soleil est là pour m'accompagner, j'en profite car la météo n'est pas terrible pour aujourd'hui. Un aller-retour jusqu'à l'anémomètre, des pulsations correctes et pas de jambes lourdes, mais malgré les 16°C je suis revenue bien en sueur !

Footing à jeun 
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
 49'53 7,1     8,5       134 / 145 


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V
Une vitesse que tu as en reprise que que j'aimerais déjà bien atteindre !
Répondre
S
<br /> <br />  T'inquiète pas Valérie, ça va venir, y a pas de raison que tu n'y arrives pas ;)<br /> <br /> <br />