Footing dans le parc du château de Versailles
ujourd'hui, vers midi, je suis allée courir dans le parc du Château de Versailles. Je me suis fixée 40 minutes, pas plus. J'ai couru en suivant le bord du grand bassin, sur l'herbe. Il faisait très chaud, ça m'a rappelé les courses en Chine......
Il y avait beaucoup de familles venues pour pique-niquer, et nombreux étaient aussi les touristes allongés à l'ombre sur les grandes pelouses.
Quand mon chrono afficha les 40', j'ai stoppé et j'ai fini le tour du bassin en marchant. Pour retourner ainsi jusqu'à ma voiture il m'aura fallu 11 minutes pour 1,12 km soit du 6,1 km/h. J'ai fait des étirements sur la pelouse.
Je me suis changée et je suis retournée pour faire quelques photos de statues, à défaut des jets d'eau qui ne fonctionnaient pas, c'est seulement le week-end....
Il y avait beaucoup de familles venues pour pique-niquer, et nombreux étaient aussi les touristes allongés à l'ombre sur les grandes pelouses.
Quand mon chrono afficha les 40', j'ai stoppé et j'ai fini le tour du bassin en marchant. Pour retourner ainsi jusqu'à ma voiture il m'aura fallu 11 minutes pour 1,12 km soit du 6,1 km/h. J'ai fait des étirements sur la pelouse.
Je me suis changée et je suis retournée pour faire quelques photos de statues, à défaut des jets d'eau qui ne fonctionnaient pas, c'est seulement le week-end....
Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
40'00 | 5,4 | 8,1 | 144 / 162 |