Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Archives

Publié par Sylvounette

ooting cool à jeun de bonne heure ce matin, avec la fraîcheur d'une belle journée qui s'annonce bien ensoleillée.
Impeccables mes jambes pour ce dernier petit entraînement avant mon départ pour la Chine. Je n'ai fait qu'un simple aller-retour jusqu'au stade de la Plaine après le tapis vert. Tout était calme, le chant des oiseaux pour seule compagnie, le soleil se levant de face pour l'aller et donc au retour je trottinais derrière mon ombre.
Un seul bruit faisait tâche........c'était le "scrountch scroutch" de mes NB767, et oui ce matin il était nettement audible même sur le chemin forestier !! Je ne regrette donc pas d'avoir réinvesti dans les NB768 pour courir en Chine !
Voilà une bonne petite sortie et de bonnes sensations, me voici fin prête pour les Foulées de la Soie.



Footing cool 
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
 33'38 4,8     8,5       131 / 140 



Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
D
eclate toi bien .....pas contre un arbre ........mais profite bien du paysage et reviens et reviens vite nous raconter cette aventure
Répondre
V
OK, eh ben j'ai ai fais une bonne, excuse-moi.Donc le prochain grand voyage sera peut-être le viêt-nam.
Répondre
S
<br /> <br />  Hi hi !! c'est pas grave, c'est quand même des yeux bridés !!! mais pas tout à fait pareil quand même........et puis moi je ne suis que 50% bridée !!!!<br /> Tu vois juste, d'ailleurs j'en ai parlé dans un article dans la catégorie aventure......alors à suivre.....<br /> <br /> <br />
V
J-1 la pression monte.Profites bien de ton séjour de vacances ultra sportives, ouvre grand tes yeux et ramène de belles images.De bons chronos car malgré tout il y a un classement.Bon séjour au pays des tes ancêtres.A+ 
Répondre
S
<br /> <br />  Merci Véro !<br /> Les chinois ne sont pas mes ancêtres mais les vietnamiens ! A bientôt !<br /> <br /> <br />
V
 C'est bien ce que je disais hier : la pluie nous est arriveé ;-)Encore une fois, je te souhaite de très belles Foulées de la Soie et un beau voyage !
Répondre
S
<br /> <br />  Merci encore Valérie ! Bon voyage à toi aussi !<br /> Par contre ici le temps n'est plus aussi beau que tôt ce matin.............<br /> <br /> <br />
Z
Alors bonne foulée et bon voyage.Profite au max de ce magnifique voyage sportif.Bises de Zaza
Répondre
S
<br /> <br />  Merci Zaza !<br /> Bon courage pour ta dernière semaine de taf ! et bonnes vacances !<br /> <br /> <br />
S
je ne sais pas si je dois de souhaiter bonnes vacances ou bonne course, les deux sans doute ;)A bientôt
Répondre
S
<br /> <br /> Merci ! Oui c'est tout à la fois, un voyage multiplaisirs !!!<br /> <br /> <br />