7h30 mon réveil sonne. J’ai un peu de mal à émerger car j’étais invitée la veille et je me suis couchée très très tard !Enfin heureusement le départ de ma course n’est qu’à 11h15. Je petit déjeune comme d’habitude et je me prépare.
Ma tenue pour courir sera un tee-shirt manches courtes et un fuseau long, non molletonné, des gants de soie et un bandeau pour tenir mes oreilles au chaud. Lorsque je sors acheter du pain avant de partir, je constate qu’il fait vraiment très froid, je sens le vent sur mes cuisses à travers mon fuseau…………donc en rentrant je rajoute un pantalon de jogging par-dessus, pour ne pas prendre froid le temps de faire des photos du parcours. Et pour le haut du corps je mets un polaire et ma veste coupe vent que je remplacerai par mon habituel ultra léger coupe vent, en matière style papier, pour faire mon échauffement. Ensuite je le mets à la taille pour courir, ça ne pèse rien (il n’y a pas de consigne et ma voiture est garée trop loin du départ).
9h15 je prends la route, direction l’A86. J’ai le soleil en plein les yeux et malgré le pare-soleil j’ai du mal à lire les panneaux de sortie……….alors évidemment je suis allée trop loin……j’ai donc fait demi tour quand j’ai vu des panneaux Antony, j’aurais du sortir avant ! Pas trop grave j’avais le temps et dans l’autre sens, soleil dans le dos, j’ai pas loupé la sortie Verrières le Buisson. Ensuite je me souvenais qu’il y a deux ans le cross était super bien fléché par des pancartes jaunes, toujours le cas cette année et je suis arrivée directe. J’ai même trouvé une place de parking plus proche du parc de la Noisette qu’en 2005, et au soleil.
9h45 je récupère mon dossard, numéro 207 ou 407 ? (j’ai oublié ! ! ! ! j’ai pas pu le garder ! ). Je prends quelques photos et je retourne à ma voiture pour l’épingler sur mon tee-shirt. Il y a déjà beaucoup de monde et ça s’échauffe dans tous les coins. L’herbe est encore bien givrée dans les passages à l’ombre et le terrain est bien dur. Ce sera donc un cross sans gadoue !
10h00 le départ de la première course est donné et pendant ce temps je vais faire à pied le tour de la grande boucle pour prendre des photos et me rendre compte de l’état du terrain. En fait il y aura un seul endroit un peu boueux et un passage glissant dans un virage en descente. D’ailleurs un participant de la course JuM et VeM a fait une belle chute sur le côté à cet endroit, ce n’était pas à cause du gel mais plutôt à cause des gravillons qu’il a dérapé……….donc je me suis dit que je devrais me méfier ici, nous y passerons deux fois.
10h35 je regagne ma voiture pour me changer et mettre mes pointes, vu l’état du parcours on peut s’en passer mais je n’ai pas pris mes chaussures de trail. Et puis je me sens plus en confiance avec les pointes pour accélérer dans les descentes, et pour les passages sur l’herbe qui aura dégelé je ne craindrai pas de glisser.
10h50 je pars m’échauffer sur le parcours de la petite boucle, je vais encore me trouver parmi les JuM et VeM qui feront leur deuxième grande boucle. Ils ont une sacrée allure, ça m’impressionne de les voir passer si vite ! Je ferai un quart d’heure d’échauffement avant de me rendre au niveau de la ligne de départ. Il y avait une trace blanche au sol mais je ne savais pas dans quel sens on partait, alors j’ai demandé à une fille. J’ai fait quelques accélérations et des talon-fesse etc.….en attendant le départ. 5 minutes avant ce fut l’affluence des concurrentes, ça me fait toujours bizarre parce qu’il n’y a personne et tout d’un coup les filles sortent d’on ne sait où………
11h15 Pan ! le départ est donné. Nous sommes nombreuses et ça se bouscule un peu, tout le monde part vite mais une fois quittée l’aire du départ, le troupeau va s’effiler et c’est parti pour une petite boucle et une grande boucle. Je ne regrette pas d’avoir fait le parcours avant, je sais où je vais et où ça va tourner. Alors je fonce………enfin c’est un bien grand mot ! Disons que je fais mon maximum en essayant de ne pas me faire dépasser par celles de ma catégorie, Vétérane, parce que les Junior et Sénior sont aussi de la partie pour ces 3806 m! Derrière moi il y en a une qui porte mon prénom, alors je profite des encouragements qui lui sont adressées !
Bon je suis partie assez vite et après la petite boucle je sens un micro point de côté, alors je vais un peu ralentir le temps qu’il disparaisse. La première côte sur la fin de la petite boucle est bien passée, j’ai pu la grimper en courant mais j’ai eu plus de mal au deuxième passage pour la grande boucle. Il faut dire que je profitais des longues portions planes pour accélérer alors c' est sûr après je manquais de force pour la grimpette ! Mais le pire c’est la longue côte de la grande boucle, là j’ai carrément ralenti, pas marché mais pas loin, et je me suis faite pas mal dépasser……….mais ensuite dans la descente je me suis rattrapée, j’ai réussi à en reprendre 2 ou 3.
Pour la fin c’est pratiquement plat, je sens que je suis talonnée par une fille qui a des supporters. Elle me dépasse dans le dernier virage en faux plat. Quelqu’un lui crie "allez X, garde ta place ! " ? La ligne d’arrivée est toute proche et j’entends un "Sylvie ! ", je ne sais pas si c’est pour moi mais qu’à cela ne tienne je pousse sur mes pointes et je finis en sprint en dépassant X. Je crois qu’elle n’a pas apprécié…………car elle a fait une remarque au moment où il fallait rendre le dossard, je pensais le garder et je n’avais pas commencé à retirer mes épingles………..et elle me regardait d’un sale œil ! !
Voilà et le "Sylvie " que j’ai entendu c’était mon ancienne collègue de travail qui habite Verrières le Buisson et avait eu le courage de sortir par ce grand froid ! Une fois débarrassée de mon dossard, une bénévole me remet une écharpe comme cadeau (il y a 2 ans c'était un bonnet col roulé) avec un bon pour une boisson. Je me rends donc vers le stand des collations, mais il faut attendre que l’eau chauffe pour avoir un thé, alors je demande un verre de jus de fruits.
Ensuite un petit détour par chez ma collègue pour papoter avant de rentrer chez moi sans me perdre !
C’était ma deuxième participation à ce cross mais le parcours était différent en 2005, donc je ne peux pas trop comparer. Le temps à mon chrono donne 18min52. Je suis satisfaite parce qu’en comparant le parcours il y a deux côtes de plus pour 500m en moins. De plus le soleil était encore présent pour cette édition, il faisait bien froid mais je préfère ça à un cross dans la gadoue !!!
ésultats : 18'50, 6ème V2F sur 8, classement féminines 79ème sur 106
Temps | Distance | Vitesse | FC Moy/Max |
18'52 | 3806 m | 12,1 km/h | 168/190 |