Prépa Cross Verrières le Buisson 12/12/07

et après-midi j'ai couru au sec, dans le froid mais au sec, c'est tout de même plus agréable !! Une sortie cool en endurance en direction de l'anémomètre. Les chemins étaient moins trempés, alors je pense que demain, s'il ne pleut pas dans la nuit, je pourrai essayer mes nouvelles runnings Mizuno.
Je me suis sentie très bien durant cette séance. Un mois et demi après mon marathon de Toulouse je sens que j'ai bien retrouvé mon allure d'endurance à 70% de ma FCM.

Semaine 2 Jour 2 : Endurance 50' 

Séance du jour 

Temps séance	Distance	Vitesse	FC Moy
49'53	7,56 km	9,1 km/h	132

Comments

[phillio]

Plus au sec enfin! Pour les running, rien à dire c'est un vrai plaisir. Tu sens juste un peu le froid te passer sur les pieds tant elle respirent. C'est un détail. Bonne sortie.

[zaza]

Pas de bol,méteo France annonce un temps pourri de chez pourri pendant au moins 6 mois..........................IL va falloir attendre bien longtemps avant de pouvoir mettre tes nouvelles chaussures,quel dommage!!!!!!!!!!!!!!D'ici là la collection été sera sorti et tes chaussures ne seront plus d'actualité.