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Publié par Sylvounette

ross de Chaville 25 novembre 2007
  
Aujourd’hui c’est ma troisième participation pour cette 28ème édition du Cross de Chaville. 
 
En me levant ce matin j’ai constaté qu’il avait plu et j’ai pensé que ça allait glisser………et bien non, le terrain était parfait pour ce cross, mon premier de la saison. Par contre il faisait froid mais le soleil était présent, donc parfait aussi les conditions météo.

 
Contrairement aux autres années je me suis rendue au Parc de la Mare Adam à vélo, j’ai mis moins de temps et surtout je n’ai pas transpiré, ce qui m’a évité d’avoir froid en attendant le départ. J’avais juste les mains un peu gelées car il y a une bonne descente avant d’arriver, et avec la vitesse ça refroidit bien (vitesse limitée à 40km/h……….j’ai atteint les 41,2km/h !). 


Je suis arrivée vers 9h30 et je me dirige vers le stand des inscriptions. J’avais bien fait de remplir mon bulletin la veille parce que j’aurais eu du mal à écrire. Je paie ma participation de 9 euros (3 de plus sur place) et la bénévole me remet un dossard, le numéro 800


Ensuite je cherche un endroit pour me préparer et accrocher mon vélo à une barrière, derrière les stands. Il n’y a pas de vestiaires, car en fait la plupart des clubs ont leur petit abri tente, et du reste je ne me suis jamais rien fait voler en laissant mes affaires dans un coin. 


Vers 9h45 je pars trottiner sur le parcours pour prendre des photos et me remémorer un peu les endroits à côtes.
Et à mon retour, quelle surprise, je tombe nez à nez sur Vérobrocq. Elle s’est déplacée pour venir m’encourager, c’était super sympa ! 
Après être allée déposer mon bonnet dans mon sac, je vais me rendre vers l’aire de départ. La ligne de départ est en contrebas et je vais faire quelques aller-retour avec montées de genoux, talon fesses et accélérations avant le coup de feu.
Pendant ce temps nombreuses sont les concurrentes qui viennent se placer, et j’ai l’impression qu’il n’y a que des filles de club ! et aussi plus de vétéranes que l’an passé………ça va être dur de faire un bon classement ! 


10h30 le coup de pistolet est donné, et ça part vite comme d’habitude ! Déjà avant d’atteindre la première côte je vais me faire pas mal dépasser, mais je ne me démoralise pas, je cours au max de mes possibilités. Mais quand même je rouspète dans ma tête quand c’est une vétérane qui me rattrape ! ! En tous cas le terrain ne glisse pas du tout, il n’y a même pas la mare de boue à l’endroit habituel où un bénévole prévenait en disant "attention ça glisse ! ".
A la sortie de la plus longue côte, ça redescend et là j’aperçois Vérobrocq avec son appareil photo, elle m’encourage et lui fais un petit coucou. 
Puis ça va remonter dur à travers la forêt, là je me fais encore dépasser par des plus jeunes. Dur ce passage ! On débouche dans la clairière des stands, là je peux reprendre un peu de souffle, ça redescend le long du cimetière et de nouveau en bas je vois Vérobrocq. Et de nouveau ça remonte vers la ligne de départ. 


Un premier tour de terminé ! Il y avait une jeune fille à mes côtés à ce passage, et quelqu’un lui dit "allez maintenant dernier tour en accélération ! ". Waouh ! ben moi je ne m’en sens pas la force ! J’en ai déjà plein les jambes…………

Pour le deuxième tour, les côtes sont moins bien passées, surtout la plus longue, y en a encore qui m’ont doublée ! Dans la dernière série de côtes mon ischio-jambier a commencé à me titiller, il était temps que j’arrive au bout de ce cross.
Dur dur le dernier virage en côte avant la ligne d’arrivée ! Et difficile de faire un gros sprint sur les quelques derniers mètres de pelouse………Mais Vérobrocq est là pour immortaliser mon arrivée, alors je pousse sur mes jambes pour passer la ligne en 23min51 à mon chrono pour 4460m

Félicitations des bénévoles qui me remettent un sac avec, comme cadeau cette année, une serviette blanche avec broderie "Cross de Chaville " et un bon de réduction (25 €) chez Endurance Shop, plus une pomme et une sucrerie.
Je retrouve Vérobrocq, je passe au stand collation pour prendre un verre de thé et une demi-banane et nous allons récupérer mon vélo, puis chercher un coin au soleil afin que je me change. 
Ensuite je vais la raccompagner jusqu’à sa voiture et pour mon retour je vais repasser par la côte la plus longue, que je n’ai pas faite pendant mon échauffement, pour prendre une photo. A ce moment c’était le passage du cross long, dire que la première fois que j’ai fait ce cross c’était cette distance que j’avais choisi, aujourd’hui je ne me serais pas sentie le courage de la faire……… 

Une fois sortie du parc j’ai enfourché mon vélo sachant qu’une bonne côte m’attendait ! ! Je ne croyais pas que j’arriverais à la monter sans poser pied à terre……….c’est quand même bien les vitesses ! ! si ça pouvait exister pour mes jambes ! !……….. 

 
Voilà donc pour ce premier cross court. En rentrant j’ai jeté un œil sur ma course de l’an dernier, je ne me souvenais plus de mon chrono………..et je suis contente car je n’ai mis que 36 secondes de plus. Je m’attendais à pire parce que je ne suis qu’à un mois de mon marathon de Toulouse alors que l’an dernier je n’en avais pas fait. 
Par contre le classement n'est pas super...........


ésultats : 23min51, 16ème sur 21 VF, 36ème sur 44 participantes

   

Temps de passage

1 er tour

2ème tour

Vitesse

FC Moy / Max

11'54

11'57 

11,22 km/h

180 / 189




Pour les photos c'est par ici.........


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Commenter cet article
A
Bravo sidoky, pas facile les conditions on dirait...
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J
Il fallait avoir le courage de le faire avec cette météo.Belle performance tout de même .
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Z
Mais si Sylvounette,il y a un triathlon en Suède en Février 2008.Ca ne te dit pas à la place des foulées de la soie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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C
Salut! je lis en retard!!bravo dit pas facile les cross je sais ce que c'est j'en ai fait un dimanche aussi, et très décu également de mon classement...Courageux à toi surtout peu de temps après le marathon!!bonne récup! 
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D
superbe recit , dit donc il y a le recit du velo , du cross mais pas de l'epreuve nage ??
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S
Avant la course à pied la natation était mon sport favori mais à présent je suis trop frileuse pour rentrer dans l'eau !! Je ne pense pas me convertir au triathlon...........
Z
Félicitations!!!!!Toujours aussi courageuse la Sylvounette...............
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S
bravo pour cette course, le cross c'est un effort intense qui demande beaucoup de punch.
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H
Félicitations pour ton premier cross de la saison hivernale.A+
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V
Pas facile ce cross, les 2 premières sont parties en tête, des vraies gazelles, impressionnantes.Je viens de voir tes temps, hyper régulier sur 2 tours avec une bonne moyenne vu les côtes, tu n'as pas faibli sur le 2è tour que tu trouvais difficile. Et peu de temps après ton marathon. Bonne récup
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V
Bravo Sylvie ! En effet, un mois seulement après ton marathon, il fallait le faire !!! Je ne sais pas si c'était raisonnable, mais c'est en tous cas très méritoire ! :0004:
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S
Merci Valérie ! Bonne journée....................pas trop dans le placard :0055:
B
bravo sylvie :)
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S
Merci. J'ai oublié de te dire que les cross ce n'est peut-être pas très bon si tu as mal au dos, surtout dans les descentes...........
S
Jolie course, dis moi tu n'as pas peur de laisser tes affaires comme ca sans surveillance............
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S
Non,  pas sur des petites courses comme ça, c'est très convivial.