Parcours mini trail

Mon parcours commence donc par une descente pour déboucher sur l'Etang de Meudon qui a été asséché. La végétation l'envahissait la dernière fois que je suis passée par là, mais aujourd'hui tout avait été coupé, donc l'eau ne va pas tardé à revenir..... J'ai donc fait le tour de cet étang puis direction le sentier sportif avec le fameux escalier en rondins de bois. La pente est bien raide pour l'atteindre, les marches étant larges je les ai montées à grandes enjambées en m'appuyant sur mes cuisses. Bon sang ! ça tirait bien et je sentais montées les puls !! En haut j'ai pris sur la gauche, une partie vallonnée pour revenir vers l'escalier en longeant le mur du parc de l'Observatoire de Meudon, un long chemin tout plat parfait pour récupérer. Je redescends par l'escalier, je longe l'étang et je remonte à travers la forêt, une sacrée pente que je termine en marchant. Puis une dernière petite butte pour arriver à l'Etang de Villebon où se finit ce petit parcours mini trail.
J'ai fait ainsi deux tours avant de rentrer par le même chemin qu'en venant. Vous pouvez voir mon parcours en images en cliquant ici.
Je dois dire que j'en avais plein les jambes à la fin mais ça m'a fait du bien !
Temps | Distance | Vitesse moyenne | FC Moy / Max |
1h04 | 7,82 km | 7,3 km/h | 143 / 174 |