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Publié par Sylvounette

agnifique sortie matinale sous le soleil !

En attendant mes conseils d'entraînement pour mon prochain 10 km j'ai de nouveau fait une sortie en endurance et j'ai même pris le temps de faire quelques photos avec mon téléphone portable (mais je n'ai pas encore de quoi les récupérer sur mon pc....).
Pas envie de tourner autour de l'hippodrome alors je suis allée vers les lacs du bois de Boulogne. Il y a toujours au sol la trace de la ligne bleue du passage du marathon de Paris et la marque du 39ème km.........
rouge-gorge.jpg
J'ai croisé dès le départ un joli rouge-gorge , et autour du petit lac il y avait un beau cygne entouré de nombreux canards qui se prélassaient au soleil, puis sur le chemin du retour de nombreux petits lapins de garenne ont détalé à mon approche (impossible de les photographier).
lapin-garenne.jpg
Une belle sortie d'une heure que je ne regrette pas d'avoir fait ce matin car cet après-midi j'aurais eu trop chaud !


Séance du jour

Temps séance

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

1h00

8,33 km

8,3 km/h

139 / 151



Pour voir mon parcours cliquez là

 

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S
Belle séance d'endurance en toute tranquilité et sérénité dans la nature, cela fait du bien et cela détend.
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B
c'est toujours sympa les rencontres d'animaux sur les parcours.
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Z
C'est vrai que ça donne envie de t'accompagner dans des entrainements.................Si je pouvais je ferai bien un peu de vélo à tes cotés...............
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S
  Ben oui mais pédaler à 8 ou 9 km/h c'est pas terrible !  Mais on arrivera bien à se trouver un jour pour une petite virée...................... 
A
etttttttttttttt c est top ca endurance et photos
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