Prépa Marathon Annecy 12/04/2007

eureusement qu'il y avait un peu de vent cet après-midi car il faisait chaud et soif pour courir. J'avais décidé de mettre enfin mes gambettes à l'air, au placard le caleçon long, et j'ai bien fait.........Mes mollets étaient un peu douloureux au départ de cette petite séance d'endurance mais ça a été ensuite.

Semaine8 / Séance3 = 50' à 10 km/h

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse moyenne	FC Moy / Max
51'09	8,8 km	10,3 km/h	147 / 158