Prépa Marathon Annecy 27/03/2007

n peu de brume ce matin autour de Longchamp pour une petite séance en endurance. Quelques tiraillements dans les mollets au départ qui se sont estompés une fois bien échauffés.

Semaine6 /Séance1 = 1h10 endurance à 9 km/h

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse moyenne	FC Moy / Max
1h09	10,75 km	9,3 km/h	138 / 148

 

Comments

[Webelette]

les choses se précisent pour toi aussi :-))