Reprise 18/02/2007
on coach m'a autorisé à reprendre l'entraînement aujourd'hui. Et quel beau temps pour cette reprise. Je suis partie tard, vers 13h, et j'ai pu apprécier la chaleur du soleil, le calme à cette heure-ci (très rare promeneurs, coureurs et vttistes) ainsi que le doux chant des oiseaux dans la forêt. Donc une sortie en endurance d'une heure fort agréable.
Temps séance | Distance | Vitesse moyenne | FC Moy / Max |
1h04 | 10,06 km | 9,5 km/h | 152 / 164 |