Footing long à jeun

♣ Je ne suis pas partie très tôt et pour un dimanche matin c'était vraiment très calme sur mon parcours. Aujourd'hui toujours des jambes en forme, par contre ce sont mes puls qui étaient un peu hautes par rapport à mes autres sorties à jeun. J'ai eu beau ralentir, je n'ai pas réussi à redescendre sous les 140. Pas grave.....
♣ Lors d'une précédente sortie j'avais photographié un énorme champignon parasite sur le tronc d'un arbre, ce matin il était tout détruit......
Pour finir ce footing j'ai eu droit à une brève éclaircie ensoléillée.
Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
1h18 | 10,9 | 8,4 | 141 / 168 |
