Footing lent à jeun

lus tôt que d'habitude, je suis partie pour ce footing à jeun en direction du tapis vert. Le ciel est bien dégagé, du soleil et un vent frais, j'ai du coup bien supporté mon tee-shirt manches longues. Les jambes un peu lourdes mais sans plus, je me sentais bien malgré tout.

Footing 

Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
44'24	6,28	8,5	129 / 138

Comments

[Valérie]

Oh ! Une vraie photo de pro ! Tu maîtrises déjà ton APN !!! :-)))

[Sylvounette]

 En fait c'est le côté informatique qu'il faut que je
maîtrise ! sinon le reste des boutons, les réglages c'est comme mon réflex argentique CanonEOS500.

[Webelette]

Eh bien voila une jeune retraitée qui ne vas pas s'ennuyer.J'ai pensé à toi hier car j'etais sur le site des foulees de la soie et c'est vraiment le genre d'aventure qui me tente bien aussi.En tout cas, profites en à fond et tu n'es pas encore partie que j'ai deja hâte de te lire !!

[Sylvounette]

 C'est sûr que je vais en profiter à fond, ce
n'est pas tous les ans que je pourrais vivre une telle aventure !

[coldoll]

Merci pourle lien que tu m'a passé j'y trouve dont ce que j'ai besoin ^^

[Elodie]

Magnifique photoo =)

[Sylvounette]

Merci Elodie.

[VEROBROCQ]

Un peu de fraicheur permet de bien récuper, (désolé impossible de désactiver le surligné)

[Sylvounette]

 Ah l'informatique parfois quelle galère !!

[coldoll]

^^ Marrant parce que aujourd'hui je devais aussi faire mon footing mais à jeun, (pour la première fois) malheureusement j'ai décidé de rester coucher dans mon lit, j'espère le faire demain, ton article me rend plutôt curieuse d'essayer cette sensation.Bisous :)

[Tony]

Courir à jeun je pense pas que je pourrais ! Ca apporte quoi ?

[Sylvounette]

C'est une question d'habitude. Je ne fais jamais plus d'une heure.
Voici un lien qui, je trouve, explique bien : http://entrainement-sportif.fr/courir-a-jeun.htm.
Personnellement je pratique ça plutôt pour les marathons, pour habituer mon corps à aller chercher l'énergie dans les graisses.