Footing lent à jeun

Quelques tiraillements dans les mollets, sans plus, mais aujourd'hui j'ai chaussé mes Mizuno, au moins elles sont silencieuses ! Ensuite étirements, abdos et gainage.
Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
45'15 | 6,23 | 8,3 | 130 / 140 |
