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Publié par Sylvounette

 

omme ça fait du bien ces journées printanières !
Cet après-midi, vers 16h30, je pars pour une sortie de marche, un peu plus rapide que celle de samedi dernier. Je vais suivre un parcours que je fais régulièrement en courant, c'est-à-dire celui qui va jusqu'au parcours sportif de Vélizy. A part le passage sur la piste cyclable, où je sentais bien la chaleur car il n'y a pas d'ombre, il faisait bon dans les sous-bois.
Je dois dire que ça me démangeait tout de même un peu de trottiner mais j'ai résisté à la tentation.......Je me suis donnée samedi prochain  comme date de reprise de la CàP.

 

Marche rapide 
Temps Distance km Vitesse km/h     FC Moy / Max
  1h23       9          6,5       pas de cardio 
 

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V
Une bonne marche sans cardio, rien que toi et les petits oiseaux, c'est bon pour le moral
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V
Sage décision que d'attendre le WE prochain. En tous cas, tu sembles avoir très bien récupéré :-)Hier, j'ai oublié de te dire que tes photos étaient superbe : jolis chemins !
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