De la marche rapide

Cet après-midi, vers 16h30, je pars pour une sortie de marche, un peu plus rapide que celle de samedi dernier. Je vais suivre un parcours que je fais régulièrement en courant, c'est-à-dire celui qui va jusqu'au parcours sportif de Vélizy. A part le passage sur la piste cyclable, où je sentais bien la chaleur car il n'y a pas d'ombre, il faisait bon dans les sous-bois.
Je dois dire que ça me démangeait tout de même un peu de trottiner mais j'ai résisté à la tentation.......Je me suis donnée samedi prochain comme date de reprise de la CàP.
Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
1h23 | 9 | 6,5 | pas de cardio |