Endurance et côte

près ma bonne séance d'hier, ce matin c'était plutôt l'allure tortue. Endurance vallonnée au programme. J'avais prévu deux côtes, celle de la route forestière de la Fontaine au Lynx puis pour le retour celle du Tapis Vert. Mais après la première ça m'a titillé dans la cuisse droite, sous la fesse, alors je n'ai pas fait la deuxième qui est plus pentue. D'ailleurs j'ai été moins rapide pour grimper cette côte que la dernière fois.
J'ai croisé pas mal de monde tant à pied qu'à vélo malgré le temps couvert et un de ces vents ! Y en a qui court encore en short et tee-shirt, je ne sais pas comment ils font...............
En tous cas, d'aller courir me dégage le nez et donc mon rhume ne me gène pas. Maintenant c'est plus la toux qui me fatigue.

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse	FC Moy/Max
1h03	8,8 km	8,3 km/h	140 / 159

La côte

Temps	Distance	Vitesse	FC Moy/Max
6'36	850 m	7,7 km/h	152 / 159

 

Comments

[mariecke]

repose toi et récupère !soigne bien ton rhume et bon courage

[Sylvounette]

Pourtant je me suis reposée cette semaine, j'étais en congés..............

[Miaou]

Va y en douceur, ca "casse les pattes" ces rhumes ;)

[Valérie]

Soigne-toi bien, c'est rageant ces refroidissements. Une sortie douce ne peut que te faire du bien.