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30 Août 2007

Publié par Sylvounette

Footing 30/08/07

audra bientôt que je ressorte les manches longues, ça caillait ce matin, 10°C seulement à 7h50 ! J'ai eu la chaire de poule aux bras tout le temps de ma séance. Aujourd'hui toujours du footing tranquille mais que j'ai terminé par une série de 5 x 50 foulées accélérées pour me dérouiller les jambes et c'est bien passé. Me voilà rassurée.........ça va revenir les bonnes sensations !

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse	FC Moy/Max
58'16	8,32 km	8,6 km/h	142 / 172