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Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 105 km / 11h38 / D+ 805m (15 séances) Randonnée : 36 km / 7h06 / D+ 290m (6 séances) Vélo route : 73.2 km / 4h12 / D+ 200m (4 séances) VTT...
Samedi 24 juillet 2021. Nous prenons le petit déjeuner au gîte après avoir passé une bonne nuit. Ce matin il fait beau ! Aujourd'hui je vais encore aller chercher un tampon BPF, dans le Calvados à Thury-Harcourt. Mais avant nous allons découvrir la Roche...
Vendredi 23 juillet 2021. Départ de Châteaudun vers 8h30 en direction de Macé car je vais profiter de ce voyage jusqu'à Valognes pour obtenir des tampons BCN/BPF à Carrouges, Putanges le lac et Thury-Harcourt. Nous avons prévu une étape dans un gîte près...
Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Une nouvelle année sportive commence ! Et ce mois de janvier j'ai surtout privilégié les entrainements de course à pied afin de préparer les championnats de...
Escapade cyclotouristique et généalogique en ce jour d'Epiphanie. Didier doit faire une recherche à la mairie de Belhomert-Guéhouville en Eure et Loir donc je vais en profiter pour obtenir un tampon supplémentaire sur ma carte de BPF 28 en me rendant...
Une année encore perturbée par l'épidémie de la Covid-19 , pas de préparation marathon en 2021 d'où la baisse de kilométrage en course à pied en février/mars avec une bonne bronchite en février.... En fin d'année une tendinite au talon d'Achille droit...
Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Dernier mois de l'année 2021 avec une baisse d'entrainement, comme en novembre due à mon tendon d'Achille droit. Comme je suis sur liste d'attente pour un...
Samedi 04 Décembre 2021 , Didier et moi avons participé au Fil Rouge à vélo pour un tour de l'ancien canton de Châteaudun. Une première participation pour Didier, qui nous quittera après la pause repas pour participer au Trail du Phénix (12 km), et pour...