occba - Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir

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14 Janvier 2023

Bilan sportif de l'année 2022

Course à pied : 1306 km / 155h / D+8963m (172 séances dont 16 compétitions) Vélo : 3491 km / 235h / D+17 660m (94 sorties) VTT : 326km / 25h / D+1964m (16 sorties) SpinRed (vélo int.) : 254km / 9h52 (17 séances) Randonnée : 353km / 71h / D+2073m (43 sorties)...

#Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois, #Dunois Loisirs

5 Janvier 2023

Les Foulées Bonnevalaises 2022.

Après deux ans d'annulation les Foulées Bonnevalaises ont pu avoir lieu le samedi 31 décembre 2022 ! Dernière épreuve de l'année au profit du Téléthon. Avec Didier c'est notre 3ème participation à cette course de fin d'année depuis que nous sommes à Châteaudun...

#Autres distances, #OCCBA, #Jogging Club Dunois, #Sydoky.....thon

11 Décembre 2022

Cross de Châteaudun au Bois des Gâts. Telethon 2022

Après le Défi du Phénix, la Marche de Jallans et le Fil Rouge à Vélo au profit du Téléthon, c'est au Cross du Bois des Gâts, organisé par mon club l' OCCBA, que j'ai participé ce dimanche 04 Décembre avec encore une météo bien fraîche ! Le Cross long...

#Sydoky.....thon, #Cross, #Course Nature - Trail, #OCCBA, #Jogging Club Dunois

17 Novembre 2022

Cross national du 11 novembre. Chartres 2022

Vendredi 11 novembre 2022 , départ en début d'après-midi avec mon chauffeur Didier pour la 50ème édition du cross national de Chartres . Après le brouillard matinal le ciel est encore couvert lorsque nous prenons la route. Mais la chance sera avec nous...

#Cross, #Course Nature - Trail, #OCCBA, #Jogging Club Dunois

3 Novembre 2022

Footing à Yèvres. 2022

Dimanche 23 octobre 2022. Pour changer un peu d'horizon pour notre footing dominical, avec Didier et un autre membre du Jogging Club Dunois, nous sommes allés participer en mode "coureur" à la randonnée pédestre organisée par le club de Yèvres. Plusieurs...

#Course Nature - Trail, #Entrainements, #Jogging Club Dunois, #Randonnée marche nordique, #OCCBA

1 Novembre 2022

Bilan du mois d'octobre 2022.

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 121 km / 15h20 / D+185m (19 séances) Vélo : 106 km / 5h39 / D+ ? (4 séances) VTT : 47,5 km / 4h19 / D+469m (3 séances) SpinRed (vélo intérieur)...

#Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois

19 Octobre 2022

Courses de l'Indien à Orléans. 2022

Dimanche 16 octobre 2022 , en route pour Orléans la Source avec un peu de brouillard dans la Beauce. Un GPS qui nous a un peu baladé à l'approche du site mais finalement nous sommes arrivés direct au parking des coureurs, tout près du gymnase André Gresle....

#10 km, #OCCBA, #Jogging Club Dunois, #Entrainements

6 Octobre 2022

Bilan du mois de Septembre 2022

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 106 km / 13h04 / D+385m / 18 sorties Randonnée : 38 km / 7h29 / D+125m / 3 sorties Vélo : 80 km / 4h48 / D+275m / 9 sorties VTT : 92 km / 6h41...

#Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois