jogging club dunois - Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir

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21 Mars 2022

Trail Cloysien des 3 Rivières 2022

C'est ma 4ème participation à ce Trail Cloysien des 3 Rivières . En 2018 sur le 17 km en préparation du marathon de La Loire à Saumur , du soleil mais beaucoup beaucoup de passages dans l'eau ! En 2019 pour les 10 ans de ce trail j'ai choisi le 10 km...

#Course Nature - Trail, #OCCBA, #Jogging Club Dunois, #Autres distances

6 Mars 2022

Bilan sportif du mois de février 2022.

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 105 km / 11h38 / D+ 805m (15 séances) Randonnée : 36 km / 7h06 / D+ 290m (6 séances) Vélo route : 73.2 km / 4h12 / D+ 200m (4 séances) VTT...

#Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois, #Cross

15 Février 2022

Randonnées du mois de février 2022.

Eglise de Thiville Mardi 8 février 2022. Rendez-vous à Thiville avec le groupe des marcheurs du Jogging club dunois. Un bel après-midi ensoleillé pour cette randonnée à travers la campagne au cours de laquelle nous avons aperçus de nombreux chevreuils....

#Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois, #Entrainements

3 Février 2022

Bilan sportif du mois de Janvier 2022.

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Une nouvelle année sportive commence ! Et ce mois de janvier j'ai surtout privilégié les entrainements de course à pied afin de préparer les championnats de...

#Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois

1 Janvier 2022

Bilan sportif de l'année 2021

Une année encore perturbée par l'épidémie de la Covid-19 , pas de préparation marathon en 2021 d'où la baisse de kilométrage en course à pied en février/mars avec une bonne bronchite en février.... En fin d'année une tendinite au talon d'Achille droit...

#Bilans, #Entrainements, #Jogging Club Dunois, #Vélo Club Dunois, #OCCBA

1 Janvier 2022

Bilan du mois de Décembre 2021

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Dernier mois de l'année 2021 avec une baisse d'entrainement, comme en novembre due à mon tendon d'Achille droit. Comme je suis sur liste d'attente pour un...

#Bilans, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois, #Entrainements

12 Décembre 2021

Cross de Châteaudun au Bois des Gâts 2021

Dimanche 05 Décembre 2021, j'ai participé au Cross de Châteaudun qui cette année était support du Championnat départemental de Cross Court. Ce sera mon premier championnat de cross avec le maillot de l'OCCBA ! Enfin, je le pensais.... En 2018 j'avais...

#Cross, #OCCBA, #Jogging Club Dunois, #Autres distances, #Sydoky.....thon

3 Décembre 2021

Bilan du mois de Novembre 2021

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Ce mois-ci j'ai dû lever le pied après la compétition du Cross du 11 Novembre à Chartres qui m'a réveillée une tendinite achilléenne au talon droit. Mon médecin...

#Bilans, #Entrainements, #Jogging Club Dunois, #Vélo, #OCCBA, #Vélo Club Dunois