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Départ pour le Marathon Seine-Eure !
MOINS En route pour une promenade entre Amfreville sur Iton et Val de Reuil S'il ne pleut pas en arrivant là-bas, je ferai un petit footing de veille de course de 20 minutes. Et j'emporte de la pub à distribuer pour les Foulées de la Soie et autres courses...
Prépa Marathon Seine-Eure. J - 3. Je fais du jus !
MOINS Repos, préparatifs du week-end et journée méga plein de glucides pour un max de glycogène. Et aussi je bois beaucoup d'eau Hépar et Rozana et des tisanes. Je bois déjà beaucoup en temps normal mais là il faut boire encore plus car le glycogène est...
Remerciements de l'équipe Odysséa.
UN GRAND MERCI ! Message reçu pour avoir participé au 10km Odysséa le 4 octobre 2009.
Notre coach de la communauté ARP Paris-Guyancourt dans la revue Jogging International
epuis janvier de cette année, je me suis inscrite à la Communauté Adidas Running Partners de Guyancourt dans les Yvelines, pour pratiquer plus régulièrement les exercices de PPG/PPS et c'est justement Benoît Rapicault, vainqueur de ce semi-marathon de...
De retour saine et sauve......
h oui ! Cette année mes vacances ont été plutôt mouvementées ! Déjà ça commençait mal.......le jour du départ, après 20 minutes de route, un déclic dans ma tête......eh M..... ! J'ai oublié mon ! Alors demi tour pour aller le chercher. Ensuite, deux jours...
De la marche pour prendre l'air.
et après-midi j'ai décidé de me rendre à pied à la boutique Passion Running à Sèvres pour renouveler mes NB768. J'ai déjà fait ce parcours. De chez moi je rejoins la piste cyclable qui longe la N118. Je suis partie vers 14h30 et déjà la circulation était...
Résultats de la course de la Colline d'Elancourt 2009.
'ai trouvé les résultats officiels dans un article sur le site du club EASQY. J'ai mis à jour mon article.
Un petit tour du côté du Pont Neuf à Paris.
n attendant l'heure de notre rendez-vous pour le vernissage à la Place Dauphine, Zaza et moi avons fait un petit tour dans le quartier, à la pointe ouest de l'Ile de la Cité. Les photos depuis le Pont Neuf. Un clic sur la photo. Et celles du Marché aux...